manaです 
寒い週末ですね ＾＾
酵素シロップが流行して、何だかよさそうだから
飲んでみたい！買ってみようかしら？
そんな気分になった方も、多いと思います。
マナマキアでも、ご自宅で作ってみませんか？と
作り方を、多くのお客さまにお渡ししました。
作り方や、出来上がるまで～保存の方法
フルーツによって皮を使用するか、しないか
１日に飲んでいただきたい量など、説明してあります＾＾
ここで、一体どんな材料がよいのでしょう？となる訳ですが
酵素シロップは、こだわり過ぎると大変になってしまうのかな？
なんて思い、まずはシンプルにお好きなフルーツで作ってくださいと
アドバイスさせていただきます。
たくさんのハーブのシロップ、野菜やフルーツをふんだんに使うのも
確かに良いのでしょうが、材料集めが結構大変です！
複雑になれば、味も複雑に・・・
目的は、酵素シロップを食生活に取り入れて
健康維持や、改善を目指す事でしょうから
続けやすい方法を、おすすめしています
今回はリンゴ、次はキウィ、その次はどれにしようかな？
あれはおいしかった！
なんて、出来上がりも楽しみです (^^♪
作りこんで、しっかりと自分のものにしていただきたい！
そして、実感していただくことが大切だと思っています。
即効性はないものの、そういえばなんとなく前とは違うかも？
おいしい酵素シロップを、楽しく活用してください。
マナマキアでは、こういった健康レシピをこれからも
作り続けますので、お楽しみになさってくださいね
リンゴ＆キウィ、目的別に作っています (^^)
リンゴは、皮にはポリフェノールが
皮と実の間には、ペクチンがあって
ムクミや、便秘解消、老化防止に期待できます。
キウィには、たんぱく質分解酵素が含まれ
消化を助けてくれます (^^)/
どちらのお味も、おいしいのですよ！
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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