暑い休日でした （＾ｖ＾）
manaです 
最近、発酵ブームですね 
なぜ、発酵食がお肌や体にいいの？
どういう効果が、期待できるの？
興味はあるけど、面倒な感じ・・・ (^_^;)
実際に作ってみると、わかっていただけるのですが
案外簡単で、あっという間にできてしまいます (^o^)
マナマキアに、ご来店くださるお客さま方へ
ご自宅で作っていただけますように
“ 塩麹 ” “ 醤油麹 ” “ 甘麹 ” ‟ 酵素シロップ ”
これらの、レシピづくりを始めます。
ダイエットや、美肌作りもいいですが
やはり、健康でいなければキレイ！とは言えませんよね ＾＾
偏り過ぎないで、柔軟に取り組むのが良いと思います。
酵素を上手に補い、腸内環境を整えて効率の良い体へと
皆さまが、素敵な変化を感じていただけたら
とっても嬉しいです。
実際、私も毎日少しづつ取り入れております。
良かったことや、こうした方がおいしいかも
なんて事も、お伝えしていきますね ヽ(^。^)ノ
上から ‟ 塩麹 ” ‟ 醤油麹 ” ‟ リンゴの酵素シロップ ”
今日は、これ以外にも作るものがありましたので
‟ 甘麹 ” までは、手が届かず・・残念でしたが (>_<)
それは、また後程アップいたしますね。
これからまた、暑くなってくるみたいです！
夏のダメージを、秋に持ち越さないように
素敵に夏を、乗り越えましょうね 
酵素と上手に付き合い、錆びついた体をキレイにしましょう。
緊張して硬くなった、心と体には
フワフワと、ゆる～く緩めてくれる事を取り入れた方が
良いのですよ (*^_^*)
疲れた時には、圧の強いマッサージより
優しい力加減の、ボディートリートメントもオススメです
肩や背中の、余計な力がスゥーッと抜けてくれます 
お好きな、アロマのブレンドオイルでしたら
もっと、リラックスしちゃいそうですね （＾ｖ＾）
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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