女性のリズムを考えて、キレイを目指しましょう(2) | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 フェイシャルエステ&よもぎ蒸しサロン マナマキア



うだるような暑さで、参りそうです (^_^.)  manaです 女の子


前回は、‟ 生理期 ” のスキンケアについてご説明しました。


今回は、 ‟ 卵胞期 ” のスキンケアについてご説明させてください。


‟ 卵胞期 ” は積極的なお手入れで、美人肌を目指しましょう!


憂鬱な生理が終わり、いよいよ体も心も


お肌も、とても良い状態を迎えます (*^_^*)


エストロゲンの分泌が、盛んになり


美肌やダイエット効果も得られやすい


1か月の中で、1/4だけの貴重な期間です。


化粧品を、新たにお考えの方もこの時期がおススメです 音譜


血行促進や、バリア機能を高める効果が期待できる


製品を選ぶと良いと言われます。


お手入れは、マッサージやパック、イオン導入など


積極的に行い、肌の活性化に努めましょう ヽ(^。^)ノ


コラーゲンの生成も、活発になる時期です!


ハリや潤いを感じますので、年齢を重ねたお肌には


嬉しい時期ですね ラブラブ


参考になさってください (^_^)/


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました ヒマワリ



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日に焼けた後に、使いたい!!


‟ ラベンダーのクリーム ” を作りました。


ラベンダーの鎮静効果は、日に焼けたお肌を落ち着かせます。


シアバターを使って、しっとり保湿します。


シアバターは、すぐれた保湿と抗酸化作用、炎症を抑えてくれます。


日に焼けた後のお肌には、たっぷりの水分を補給して


クリームで覆いましょうね (^^)v


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    **腸スリムセラピー スクール講座**
 
*対象者 : ボディセラピスト または、現在勉強中の方
*全行程 : 6H (10:00~17:00)
*日程  : 受講者の希望日にて随時
*修了証発行
 
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にてお尋ねください。
 



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