お顔のお手入れは、値段ではなく時間。 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区宮原 エステサロン マナマキア


アンチエイジングの為の、美容情報をお届けします。 manaです 女の子


乾燥した日々が続いていましたので


今日の雨は、お肌やのどを少し潤してくれそうですね ニコニコ


お顔のお手入れは毎日、朝晩となさっていますでしょうか?


以外とお手入れには、時間がかかってしまうものです。


でも、ご存知かと思いますが


毎日きちんと、水分と油分を補給したお肌は


良い結果をくれて、あまりトラブルを感じないものです。


高いお化粧品の効果を期待して


購入しても、お肌が必要としている量を


与えなければ、なかなか “ ピン ” とくる結果が得られません。


沢山、ベタベタとつければ良いと言うものでもなく


なかなか、難しいものですね。


☆ クレンジング・洗顔


☆ 化粧水 (水分補給)


☆ 美容液・美容オイル


☆ 乳液・クリーム (油分の補給)


パックや、マッサージ


これらを、時間を惜しまず行う事の大切さは


女性なら、誰しもお分かりのことだと思います。


女性は、「若々しい肌でありたい」


アンケートなどの結果でも、多い意見です。


“ 良いお肌は、育てるもの ”


手間暇かけて、育てましょうね 音譜


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました。 ブーケ1




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「manaのセラピスト日記」-__.JPG


今月も行ってまいりました 音譜  パンレッスン 食パン


今回、“ ベーコンエピ ” に挑戦。


私には、上級すぎましたが


何とか先生に助けていただき、 成功 (^O^)/


サクッとした食感で、美味しい 音譜


今回のレッスンで思ったこと、 “ パンは生きてる ”


改めて感じることが出来ました ニコニコ


いつも、美味しいパンレッスン。


先生のブログはこちらからどうぞ


         ダウン             ダウン


上尾市手捏ねパン教室 Y's kitchen style ~bread&cakes~


美味しいパンに出会い 音譜


素敵なお友達にも、出会うことが出来ました (^_^)v





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