こだわりの スキンローション | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

こんにちは。 manaですヒマワリ

毎日 暑い!って 言い飽きました・・・しょぼん



いよいよ 夏のお疲れ肌の方が表れてきているようです。

夏休み中の 不規則な生活と 冷えた食事と飲み物汗


汗をかいて 開きっぱなしの毛穴 その毛穴がたるむビックリマーク


汗をかいてべたつく、それが嫌だから何もつけない方も多いです。


それなら、べたつかないで スゥーッと肌に入っていく お化粧水を

沢山 重ね付してみましょう。     


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マナマキア  のフェイシャルトリートメントで使用する


整肌用のお化粧水は アロマを使った手作りのローションです。


アンチエイジングに適している  ローズウッド

優れた殺菌力に適している    ティートリー

日焼けのほてり対策に      ラベンダー  ・・etc


精油の香りも手伝って 何とも気持ちいいローションです。音譜


お顔だけではなく 全身に使用できますので とっても便利


精油って とってもパワフルで 元気にしてくれる力があります。


香りの持つ この不思議なパワーを感じて頂けると 嬉しいですラブラブ




先日 作りました。 ネクタリンのコンポート


manaの「好きなもの日記」-photoshake_1345179603224.jpg

レシピのご紹介


  ネクタリン  6~8個

  お砂糖    60グラム

  レモン    1/2個の搾り汁



:1 ネクタリンは洗って 皮はそのままです。


:2 縦に線がある部分に沿って 包丁で切り目を入れ

   くるっとひねって 半分にします。

   (この時に 片方の種を包丁で取り除きます)


:3 実はくし形に 適当な大きさに切りました。

  (お好みの大きさでよいです)


:4 材料をすべて 鍋に入れて 弱火でグツグツ


:5 10分位で 火から下して 冷まします


:6 冷めたら 皮を剥がしていきます

   (簡単に剥がれます)


:7 器に移して 冷蔵庫で冷やして一晩で出来上がりです。


とても 簡単ですチョキ これからの季節は 梨やブドウなど


出回りますので また、作っていきたいと思います。


お楽しみにアップ


今日も最後まで読んでいただき ありがとうございました。




さいたま市 宮原 上尾市 桶川市 フェイシャルエステ マナマキア


フェイシャルエステは オールハンドのソワンエステです


癒されるだけでなく 結果を追求し 肌本来の機能を目覚めさせます




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