アトピーの時のタンパク質のとり方はこれ！

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タンパク質ってどうしていますか？

なんとなく筋肉のイメージがあって

アトピーとは関係ないのかな

私もそんな感じでした

けど

アトピーとの関係

めちゃくちゃあります

皮膚の60%はタンパク質だし

免疫細胞もタンパク質

身体を守るために戦う抗体も

免疫に指令を出す脳の45%も

タンパク質

ジュクジュク出てくる汁も

タンパク質

ダダ漏れているんです

アトピーアレルギーの子は

特に炎症で栄養が使われるから

健康な方より多く

タンパク質が必要です

お肉でとるか

魚でとる？

ビーガンだから大豆でとる？

卵は？

タンパク質を摂るには

自分の体調に合ったものを取りましょうね

例えば腸が悪化しているときに

お肉は消化に５日間かかるから

悪玉菌が増える

炎症が強い時に

酸化した魚を食べると

炎症が強くなる

メリットデメリットがあるのでね

アトピーは

脳の免疫への指令が

バグっています

脳細胞と細胞の間にある

体液もタンパク質でできていますが

それが減るから

異常な指令も出ています

アトピーの子

20歳以上の方が

その体液は激減するので

足りなくなれば補給することが

アトピー改善の近道です

私は娘と一緒に

体液になるタンパク質が

足りないから補給しています

足りないからただ増やすだけ

サプリで栄養補給しなくても

これだけで大丈夫です

おかげで夏も怖くないぞ！

粗悪品でアトピー悪化したこともあるので

質の良いものを選択しましょうね！

我が家は

コロナもインフルエンザもかからない

病院いらずの幼児に育っています

大人アトピーの私も

重度アトピーの娘も

今はステロイドを手放して

日々穏やかな生活ですよ

心配少ないって

本当にありがたいです

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コニタン