MONAさんの記事を読んでいて思ったのが、、、
これはヘルシーな生活がきちんと回り始めた人の意見だなぁ…と
普段ぐぅたらしてるひとが
「やばい！服が似合わない！！もっと似合うわたしになりたい！」
って思っても
続いて3日
プチ断食なり、ウォーキングなり、ストレッチなり、始めたところでだいたい3日で満足しちゃいます
わたしは5年前くらいに半年かけて体脂肪率8%、体重5kgくらい落としたことがあるんですが
その時のモチベーションは
「えっ…なにこの背中…」
「わたしまだ28なのに、背中年齢40……？」
「彼氏もいなくてこの背中…や…やばくない…？」という
という圧倒的…っ危機感…っ
そして今も、わたしを支えるのは
危機感
です
ですもうすぐ結婚式なのに、
一生写真残るのに
カメラマンさんの腕にも限界あるだろうし…！！
ということで、一旦期限を設けることで危機感にブーストをかけて頑張ってます
それこそMONAさんの言う通り、危機感の源をスマホに貼り付けるのはめっちゃ効果的ですね、、、
ウェディングドレスの写真とわたしの背中の写真の比較画像を待ち受けにしようかな
でもまだまだやれることあるはず。
Feel cycleも毎日通えてないですしね
勉強と両立は大変ですけど、うまく息抜き代わりになるよう工夫していきまーす