prを含む
私の使っている毎日のヘルスケア。
日々の体調メンテの相棒たち
私は あごなしぽっちゃり族
体重84キロ
身長156センチ
胸サイズはG
3L体型モデルをしています
太っている
あごと首が繋がった私。
ほとんど輪郭がなくなっています。
ひどいストレートネックで
姿勢も悪く、
あごが付き出した鳩歩きです。
下を向いて作業が多いので、
二重顎がひどく、
首にもシワ!
まさに、まさに!
荒れ地の魔女。。。!!!!
境目がわからない、
あごなしぽっちゃり族。
見た目も悪い上に、
首に負担がかかって、
肩凝りと頭痛がすごいんです。
365日なにかしら気になります。
そんな私が発見したのは…
👇️
寝転んでストレッチ
温熱もつけられる、
EMSマシン。
買って使って1年以上!
しっかり使いました。
軽い!!
小さくてコードレス!
充電式です。
EMSは16段階の強さがあり、
好みでどうぞ。
モードは4モードとミックスされた
オートモード。
ビリっとくるくらいが気持ちいい。
揉み機ではないので、どこも動きません。
安全ですね!
動く機械だと変なところを
グリッとしてしまうと怖いし。
時間が決まっており、
自動停止するので、寝てしまっても安心。
これを使って消えているあごを
掘り出す毎日です。
これはまたすごい私にはあっていて。
気持ちよくて、
疲れはてた日にも強い味方です。

2025年はこんな感じです。

行方不明だったアゴ先。
ちょっと見えてきたのですよね。
手術したからといって…
全く痩せていないですし、むしろ寝ている。
体重も不動です。
『首を伸ばしたい』
が一番だったので、
それを毎日できることがうれしいです。
長期間かけてやっていることに成果が
ついてくると、日々わからなくても
年単位で改善することもあるのです
そして!!
身体のサポートをしてくれる抱き枕ハグモッチ。

ハグモッチと、
prさせていただいたローラー!
しっかり使っています

ローラーは硬い商品です。ほどよい硬さ。
肌を載せても内出血まではいきません。
が、フニャッとはなりません。
絶妙にいい硬さ。
これを首の後ろに入れておくと
頭痛にも効いて楽〜!!
首がつまる痛みもこれで伸びる感じ。
最初は痛いかもしれませんが
硬いのでへっこんだりしなくて
慣れるとストレートネックのつらさも
これで伸ばしています。
私は背中ゴリゴリが大好きで、
背骨が真っ直ぐになっていくのが
気持ちよすぎて!!
首〜おしりまで寝転んでゴリゴリっと
回転させていきます。
今は術後なので首後ろに入れて
ネックを伸ばしたり
肩甲骨を広げたりだけしています。
かなり使っていますが
表面ゴムにゴミが付いたり、
ゴムがめくれたり乾燥したりもなく
劣化がほとんどなくて優秀です。
この真ん中のくぼみがナイス!
全部トゲトゲしていたら痛いですが、
首をのせるのにピッタリの優しいカーブ✨
頭痛持ちの私にぴったりです

生活の質を少しでも上げて
ハグモッチってすごいんです!
類似品とは全く別物!