びっくりです。
なななななな7キロも
ふえていたーーーー！ーーー！
びっくりしてもう嫌だ。
ってことで、ダイエット開始。
とても、人様に言える体重ではありませんので。
体重はいえないけど、
とにかくやばい。
お酒か？
最近沢山食べているし。
そのくせ、動いてないし。
もう嫌だ！
自分のせい
ひとまず、
毎日体重はかって、
食べたものを書いて、
主食を減らして
野菜をたっぷりとろうと思います。
腹筋したりストレッチもしよう！
間食もしない！
…ってのは、無理wなので
間食する日もあり、
しない日もあり。。も
そこらへんは、てきとうに、やっていこう！
がんばろ！
とにかく、がんばるぞ！！
めざせ！7キロ！って遠すぎるから、
ひとまず1ヶ月で1キロペースで落としたいかな。ほんとは、月に2キロくらいやせたいけど、
リバウンドも嫌なので
ゆるりとやって行きます。
夏までには7キロやせたい！！
ダイエットブログも書いていきます。