本日レースを走られたみなさま
お疲れさまでした✨
私は中学時代からの友達が
京都マラソンで安定のサブ4でゴール
彼女は私が走り始めたきっかけになった人です。
昔から勉強でもスポーツでも
きちんと努力して結果を出せる人です
さて、それとは正反対のヘッポコ57歳の私
昨日ダンナを巻き添えにして
週末のロング走をしてきました。
いつもコースを決めるときには
「キョリ測」というアプリを使っています。
それで作ったのがこのコース✏️
起点終点は安定のアーバンクアです。
上のガーミンの地図と全然違う😅
おかしいなー
何故線路が？
何だこの駅？
路面電車❓
ダンナ@鉄オタによると、
これは名鉄築港線で
大江駅と東名古屋港駅しかない
日中は全然電車来ないよーとのこと。
調べてみたら
確かに9時から15時までは電車は走ってない。
道を間違えたおかげで
ちょっと面白いものが見られたなーと思いました。
でも、この辺りで
なーんか左足裏…
足指と土踏まずの間の部分（名称不明）
が痛いかな❓となり、
12キロ付近ではもう確実に痛い‼️となり、
内田橋付近（アーバンクアから約5キロ地点）で
走れなくなってしまいました💧
歩くのも辛かったけど仕方ない💧
１時間以上かけて５キロを歩きました。
途中にあった神宮東公園の梅がきれいでした。
冷やすべきか温めるべきか？
でもアーバンクアに着いたからには
温めるしかないなー
ぬるめの炭酸泉で
ハムやらお尻やらふくらはぎやらマッサージし
足裏も軽く揉みほぐしたり。
うーん、あんまり変わんないかな…
足底腱膜炎は走り始めた頃に経験したけど
あのときは土踏まずが痛かったような。
それに、痛いのは走り始めだけで
あとは大丈夫だった覚えが。
でも、今回の
足指と土踏まずの間の部分（名称不明）は
歩いたり走ったりしてる間
ずーっと痛い😣
こりゃ、まずくないですかね⁉️
休んだ方がいいのか？
でも、今は最後の走り込みの時期では？
ちょっとくらい痛くても頑張るべき？
どーなるウィメンズ⁉️
どーなる私の初マラソン⁉️