おはようございます🌅
外気温19.5℃
隣の空き地の雑草木が取り除かれ
すっかり見通しと風通しがよくなった
我が家の西側ですが😃
裏口も明るくなって西側の坂の上まで
よく見えるようになりました😄
で、今朝その窓から
まん丸で大きな月が日本海に沈みそうなところが見えて🌕写メを撮りた〜い🤳
と思ってとっとと🐕💨
が🥲犬一家と外へ出たところで
既にお月様は沈んでいました😂
今日も昨日より暑くなりそうです🥵
まだ薄暗い道を疾走する犬一家🐶
今日も元気でありがとう🥰





(*≧∀≦*)



さて備忘録にしましょ✍️
サラダ
レタス、ミニトマト、オクラ、豆腐、
海藻、胡麻ドレッシング
夏野菜カレー
白米、ナス、ゴーヤー、玉ねぎ、
しめじ、牛切り落とし肉
ご近所さんからナスやゴーヤーを
沢山いただいたので💡
そうだ❗️カレーにしよう❗️
ってことで😁
夏野菜たっぷりのカレー🍛
サラダも付けてノルマオッケー👌



そして私の朝ごはんは
なめ茸おろし
自家製なめ茸、大根おろし
昆布巻きニシン入り
白菜漬けすりごま
キクラゲ佃煮
目玉焼き🍳
十五穀米
味噌汁
インスタントほうれん草汁
久しぶりにキチンと食べました😋
もちろんノルマも⭕️




☆〜(ゝ。∂)



連休も終わって
またいつもの日常となりました🙂
我が家は何ら変わる事もなく
世の中が休みだろうが平日だろうが
まったく変化のない日々です🤣
それもそれで、、、何だかなぁ☹️

気持ちは今ひとつ
穏やかではありませんがね😒


少し写経でもして
心を落ち着かせよっかな🖌