やっと晴れ間が…

何日ぶりだろう!?


青空が見えてきた～～～(o^^o)





でも路面が濡れているので
朝散歩は　お預けです


庭の小さいドックランで少し遊んで






１人の食事でも　朝はなるべく手を抜かないようにしてます

焼き鮭　
塩トマトとブロッコリーの醤油漬け
山形のだし（ゴマ入り)
切り干し大根
わかめの味噌汁
ごはん
焼き梅干し


朝から食べすぎかなぁ
と　思いつつ　まごわやさしい　の
ルールをなるべく守れるように
日々　頑張ってます