セルフケアセミナーに参加してくれた友人Ｉちゃんより、
ウエストのくびれ出現、むくみ解消など沢山の嬉しい御報告を頂きました♪
この写真は７月のセルフケアセミナーに参加してくれた時のものです♪
２時間のセミナー内でこんなに姿勢も綺麗になります！
こんにちは、日本橋馬喰町 ヒーリングスペースパピヨネ
ＭＲＴ（筋ゆる）マスター＆さとう式リンパケア セルフケアマスターの熊倉久美子です★
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はじめての方へ
ただいま、オイル系施術お休み中です
７月４日開催の さとう式リンパケア セルフケアセミナーに参加してくれた友人Ｉちゃん♪
その時の記事はこちら
http://ameblo.jp/papillonner-kuku/entry-12046616599.html
以来、「ゆるゆるとセルフケアを続けていたらこんなにいろいろ変化した～！」と
Ｆａｃｅｂｏｏｋで報告してくれました。
ブログ掲載のご快諾を頂いたので一部ご紹介です
★写真は７月４日のものです
まずは８月初旬にくれたご感想♪
さとう式リンパケア、そろそろ続けて1ヶ月くらいになるんだけど、確実に効果が出てる（と思う）。
お腹の肉と言うよりタルタルしてた皮がなくなってきて、くびれが出てきた。
あと足のむくみが前より軽くなったかな。
ありがたや、ありがたや。
あと、化粧液とかパックの効果が出やすくなった気がする。
あ、そうだ！白髪！白髪の根元が黒くなってるのが出てきました。
くびれ出現～♪
これは、実は本当に簡単なんです。
セルフケア１回でも確実にくびれます。
こちらの写真は７月４日のセミナーのときのものです★
あきらかにバストが中央に寄ってウエストがくびれてます
Ｔシャツのシワの入り具合でわかると思います。
実はうちの夫とも面識のあるＩちゃん。
なんせうちの夫がこの写真みて
「Ｉちゃんスタイル良かったんだね～」とボソリ。
男性目線のこの一言、結構重要です（笑）
リンパが全身を巡るようになることで全身の細胞に栄養が
行き届くようになるので
お肌の張りがでてきたり
白髪が減ってくるのもよくあるご報告です♪
そしてつい先日の追加報告♪
さとう式5週間オーバーした現状。
朝起きて耳たぶ回しして、トイレに立ったときに気がついたときにやるだけ。
化粧する前に、顔と頭皮のケアはやった。
気がついたときにシェー体操。
夜中とか寝る前にご飯食べても、胃もたれしなくなった。
肌の張りが出てきた気がする。
ウエストのたるみが減った。
髪の毛のボリュームアップ。
目の下のくまが薄くなった。
髪の毛のボリュームは、友人に指摘されて気づいたところ。
帽子をかぶって汗をかいてるのに、髪の毛がヘタレない。
目の下のクマはここの所少し睡眠不足気味なんだけど、疲れてない感じ。
あとそれとは別に、骨盤が立ったせいなのか、歩き方が変わったみたいで、
長時間歩きつめても股関節が痛まなくなった。
★写真は７月４日のものです
この、ゆる～いかんじの
セルフケアペース！！理想的です
気が付いたときにやる。
これがいいのです♪
起き抜けの耳たぶまわし、ＧＯＯＤです
これでまずは一番縮んで硬くなりやすい筋肉を
ふわっとゆるめます♪
それから、トイレにいったときに・・・というペース、素晴らしい！！
会社勤めの方にはこれ、本当におすすめしてます。
そしてシェー体操は「大腰筋」をゆるめるだけじゃなくて
全身の姿勢が整います♪
骨盤調整されるので
長時間歩いても股関節が痛くない・・・
下半身のリンパが巡りやすくなってむくみが解消
胃腸の調子も整うので
深夜の飲食でも胃もたれしにくくなります♪
「シェー体操のやりかた」はこちらをどうぞ！
http://ameblo.jp/papillonner-kuku/entry-11999343970.html
パピヨネのセルフケアセミナーでは
身体のお悩みに合わせたケアを複数ご紹介して確実に実践できるように
お伝えしています。
でも、あれもこれもきちんとやらなちゃダメか？
というと、実はそんなことないのです（笑）
自分が一番やってて効果を感じた気持ちいいものだけ続けても、
いろいろな変化を感じます♪
ぜひゆるゆる～っと続けてみてくださいね。
Ｉちゃん、沢山の報告どうも有難う～♪次回は施術でもっと身体に変化をおこしましょうね★
さとう式リンパケアは治療ではありません。
でも、あなたの身体をより健康に変化させていく希望に満ちた健康美容法です
ぜひお試しくださいね
リンパケア、セルフケア、ＭＲＴ（筋ゆる）のどれを受講していいのか
わからなくて・・・
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さとう式リンパケア は、
口腔から身体を整え、リンパの循環を改善し、健康、美容を増進させていく施術
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筋肉をふんわりしなやかにして局所のコリや痛みを緩和する施術
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