とどのつまり、一緒にいるだけでいいのかな。
こんにちは、日本橋馬喰町のプライベートサロン＆スクール パピヨネのｋｕｍｉｋｏです。
（いいね！を押してくださいませ～♪ＦＢではリアルタイム予約状況を更新中！）
今日は久々の完全ＯＦＦの日でございます。
ちょっと気持ちもゆったりしているのでたまには心と身体のお話をひとりごと。
パピヨネでは心と身体のバランスをとるためのボディケアやサウンドセラピーをご提供しております。
身体からのアプローチと心や目に見えないエネルギーからのアプローチ、どちらもとりそろえています。
ダイレクトに肉体に触って調整することと、音や言葉、見えないエネルギーを使って調整することは一見まったく違うものに感じますが、実際には目指すものは一緒です。
使うツールが違っても、その人にとって一番バランスのいい状態に調整することが目的なので、スピードや体感が違うだけでゴールとしている場所は同じです。
パピヨネでは、日々のストレスで自分でも気がつかないうちに歪みが起こり、アンバランスになってしまった自分自身を「生きやすい」状態に戻すお手伝いをしています。
心と身体は繋がっているので、どちらかに歪みが発生すればそれは肉体的にも精神的にも影響が出てきます。
身体に痛みがある⇒動くことが辛い⇒変化に対応できなくなる
心に痛みがある⇒変化に対応できなくて閉じこもる⇒動くことがイヤになる
こうしてみると、どちらがスタートでも心と身体を閉じてしまうので変化したくない⇒動けなくなる
という結果は同じような気がします。
そして、心と身体が繋がって影響しあうように、私たちも互いに響き合い、影響しあっています。
すべてのものは振動し、音を発して響き合って存在しています。
人間も動物も、草花も海も星も、すべてのものに固有振動数という音があります。
この音は共鳴、共振しあいながら影響しあって存在します。
つまり人と人も、一緒にいる空間にはお互いの音が響き合い、混ざり合って影響しあっています。
「この人と一緒にいるとなんだか和む」とか
「この人といるとなんだか元気になれる」とか感じることがあると思います。
さらに、「この人とはウマが合わないから一緒にいると疲れる」とか
「一緒にいると気が滅入る」なんていうネガティブな感じ方もあると思います。
これはすべてその人の発している振動数に共鳴、共振しているからなんですね。
つまり、私たちの持つ振動数が相手に影響を与えているということは、
「満たされて癒されている人」と一緒にいると、それだけで私たちは「満たされて癒されている」と感じられるはずなんです。
これってびっくり、でも本当に究極の癒しでありサプリメントだと思います。
このサプリを感じることで、ご自身の自然治癒力も反応し、自分自身で癒す力が発動します。
肉体的にも精神的にもボロボロの時はさすがにこのサプリメント効果では追いつかないので具体的な施術が必要になります。
セラピストの皆さまは、たぶん自然にこのサプリを発しています。
一緒にいるとそれだけで和んでしまうような人。
元気になれる人。
安心できる人。
などなど・・・・。
ちなみに私は、今までよく言われたことがあるのは
「一緒にいると元気になれる」と「いつも変わらないから安心する」です
この「いつも変わらない」は、
すごく久しぶりに会ってもいつも笑顔で態度が変わらない・・・ということだそうです。
なるほど！
ちょっと話が逸れますが、私のオーラを写真でとると圧倒的に緑が多いのです。
緑のキーワードは、調和、癒し、自然、シンプル。
個人的には「なんで緑？」と思っているのですが、緑は「真実の自分で生きる」という意味も持っています。
真実の自分で生きている人はブレないので周囲に安心感を与えるんだとか・・・。
「いつも変わらない」は「ブレない」からきているのかもしれません。
ブレない自分を見つけたい、取り戻したいと思ったら、ぜひ私のところにいらしてください（笑）
ブレないためのサプリ、あります。
今月はいろいろ諸事情ありまして定期開催をお休みしている【クリスタルボディチィーニング】
心と身体をゆるゆるにゆるめてリラックスさせるレッスンです
簡単な骨盤調整＆寝たままの簡単な動きの連続で、身体の緊張をほぐしていきます。
センタリング＆グラウンディングも一度に体験できる心と身体の調整タイム
骨盤のゆがみ、脊椎のゆがみ、力の入れ方、動かし方のクセなどで私たちの身体の使い方は違ってきます。
右に動くほうが動きやすいのか、左のほうが得意なのか。
太ももに力を入れる動作がラクなのか、腹筋を使うほうがラクなのか。
などなど、私たちの身体をだいたいのパーツに分けて観察してみても、みんな違いがあります。
その違いを自分で観察し、自覚すると自分に合った身体の動かし方が見えてきます。
自分にとっての苦手な動かし方も自覚できます。
そうして自分の心や身体のクセに気がつくことで、自分自身と向き合うことができます。
このレッスンでは、心からではなくあくまであなたの身体から観察し、アプローチしていきます。
心と身体の繋がりも意識できる、でも簡単でゆるゆるなレッスンです
ストレッチには、「準備運動のために身体を伸ばすもの」と「クールダウンのために身体をほぐすもの」があります。
筋肉は、温まっていない状態でいきなり酷使すると筋繊維に傷がつきやすく、身体の故障に繋がります。
なので、準備運動で温め、伸ばしておく必要があります。
これは準備運動のストレッチ
そして、酷使した筋肉は熱を持ち張り詰めているので、クールダウンさせるために鎮静させ身体の緊張をほぐす必要があります。
これがクールダウンのストレッチです
どんなアスリートでも、準備運動と同じかそれ以上の時間をかけて酷使した筋肉を緩めるためのストレッチをしています。
（こうしないと乳酸が溜まったまま筋肉痛になりやすいのです）
筋肉の疲れをとることが目的のこのストレッチは、身体の固さなど一切関係ありません。
むしろ、自分の身体が楽で気持ち良く感じることだけに重点を置いた動きになります。
「あ～伸びる～
気持ちいい～
・・・・ぐー
」
パピヨネでお伝えしているストレッチでは、みなさんこんな感じの反応です（笑）
自分の身体が、気持ちいいと思う方向、角度に伸ばしていきます。
「こうじゃなきゃいけない」という「ゴール」もありません。
ある程度の方向性はお伝えしますが、人の身体の可動域はひとそれぞれ。
みんな違っていいんです。
人はみんな、心も身体も違います。どんなに似ている双子だって、完全に同じではありません。
性格も考え方のクセも、人それぞれで個性的。それでいいんです
「私の身体、固いんです」
これ、本当に自分の思い込みで限界を決めている方が沢山います。
このちょっとした思い込みも解消させると、自分の身体はどんどん自由になっていきます
ぜひ、ゆるゆるで簡単だけど「コレ、キク～」と、大好評の身体をほぐすストレッチを体験してみてくださいね
レッスンを受けた方のご感想
２名様以上でグループレッスン開催致します。お気軽にお問合わせください！
【嬉しいレッスン３つの特典】
パピヨネのポイントカードをお渡しします。
レッスン１回につき１ポイント。
１５ポイント貯まると「お好きな施術３０分無料サービスチケット」としてご利用頂けます
３カ月以内に次回レッスンご参加の場合、レッスン料金３００円ＯＦＦ
定期的なセルフケアをオススメしております。グループレッスンですと、実質３７００円になります。
お茶とお菓子を楽しんでいただくティータイム付きです
どうぞお気軽にご参加くださいね
クリスタルボディチューニング １００分
肩コリや腰痛対策のための簡単ゆるゆるストレッチ（６０分）
クリスタルボウルの音と振動を体感して波動調整（２０分）
お茶とお菓子でまったりティータイム（２０分～）
場所：日本橋パピヨネサロン
中央区日本橋馬喰町 馬喰町駅より徒歩１分以内
（場所詳細はご予約時にお伝えします）
グループレッスン（定員３名さま）
みんなで楽しくストレッチレクチャー
クリスタルボウルの音と波動による波動調整
（演奏形式１０分、体感形式３～５分おひとりずつに合わせたボウルを選びます）
動きやすい着替えをお持ちください
ヨガマットご用意しております
肩こりが気になる、腰痛が気になるかたにはもちろん。
呼吸が浅い、いつも緊張している、夜なかなか眠れない・・・。
こんな方にも受けて頂きたいオススメのレッスンです
料金：４０００円（お茶とお菓子つき）
申し込み
グループレッスンご希望の方は
「クリスタルボディチューニング・Ｂ」を選択してください
複数でのご参加希望の場合はメッセージ欄に、一緒に参加する方のお名前をご記載ください
出張サービスも受付中詳細はこちら
てのひらと倍音に癒されるプライベートサロン
ヒーリングスペースパピヨネ
ＪＲ総武線快速 馬喰町駅 徒歩１分
女性専用サロン 定休日 水曜・第２火曜
完全予約制
平日１０時～２１時
土日１１時～１９時
http://papillonner.sakura.ne.jp/
papillonner★kuku.name（★を@に変えてください）
