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わが家には小麦粉がありません
わたしと息子の便秘を改善する前に
もったいないから全粒粉と混ぜて
ピザつくりまくって消費してからです😆笑
そこから息子と私の便秘改善生活がスターティン
まずはどんな腸であるか。が大切なので
特別な乳酸菌で先に腸を整えてつつ
食育に取り組みました。
いまはもうね、ポテチとかチョコとか
全然普通に、たまに食べます。わたしも
えびせんとか大好きです😍
ただし、改善中は一時的に小麦の全排除と
お菓子は色ついたり油使いすぎたり
していないものを食べていました
その中で米粉がとっても役立ちましたし
とにかく、小麦と同じように使えることに
生まれて初めて気がついて
そんじゃあもうさ、どっちか買えばいいじゃん
二つ必要ないじゃんてことで
米粉だけになったわけです。
で、米粉のケーキ🍌
混ぜるの10分
焼くの30分のほっといたらできるケーキ🧁
チョコも焼いたりしてね
まぁこんな風に「家では小麦を使わない」生活や
味噌づくり、漬物づくり、麹の調味料づくりなど
やって来たおかげで
便秘も犬アレルギー🐶克服した
うちのめんこい坊ちゃんです
うんめぇって食べております
ちなみにたまに言われるのが
「じゃあ何食べればいいわけ❓」です。
それに関してはですね、えーと…
それ以外のものです😆笑
そう問われる方はむしろ、小麦の取りすぎかも
しれないのでぜひ！一旦少なめにするようにして
おいしいこだわりパン屋さんのパンなどを
楽しみましょう🩷
わたしがおすすめしたパン屋さんから
毎週予約して購入してくれてる方もいて嬉しい🩷
わたしがパンを作らない理由はひとつ。
イースト菌に嫌われている（膨らまない）から。笑
だからプロにおまかせ✨✨
よきかなよきかな✨
お腹がよろこぶお出汁
お腹が喜ぶものは全身が喜ぶよ✨
