道新文化センター腸活講座
（3週連続）終わったー✨
わたしは
同じことを何度も聞いて覚えたので
その感覚で毎回
「先週のおさらい」からやっていた
同じ事を3回聞かされて
しつこかったかな😆笑
でも3回聞いたらうんうんと
うなずいてくださる方が増えててキュン
添加物のおはなしを前回していて
食べ物の少しこわい部分かなと
思ったので最後の今日は
身体が喜ぶ美味しいたべもの
身体が酸化するってどんなこと？
麹のレシピ3種〜をやった
わたしの可愛い発酵調味料ちゃんたち❤️
面白かった！という感想をもらえて
直接伝えてくれた事も嬉しかったな
質問にお答えする時間をもっともっと
取りたかった。次回改善しよう
朝セブンイレブンで水を買ったら
雑誌コーナーで腸のことが書いてある本
3冊あって、それも心に🔥をつけたww
熱くなりすぎず、冷静すぎずを意識したけど
最後はちょっとボッ🔥っとした😆
その場には居ないけど
この講座をやる事を自然に応援してくれる
ひとがいて
強力な安心感の中で出来たことに
「あーーーーーーーー❤️」ってなってる
（語彙力😆）
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