今日から再開

ダイエット少しお休みしたので今日からまた再開

朝は

シュークリーム（うん？！ダイエット⁈再開したはず…）

昼は

チキンカツとサラダとかぼちゃスープ

夜

アイス

ラスク2枚

ジャンっ

もどっとるね！

明日の夜、外食やけど、、

なんとか頑張る！

変わらない体重

朝

なし

昼

クレープ

夜

でかいおにぎりと鯖

エビチリと大根の煮物

唐揚げ２つ

変わらない。。。

お通じのせいだと、、

ゆーことに。。

3連休終わって明日からお仕事

嫌やけど、痩せると信じて頑張るぞー

ストレッチしてねよっと！

ふとった

あーぁ

朝なし

昼

びくドン

夜

スンドゥブ

外にでると食べてしまう。

見にくいけど

昨日 プハス 1キロ

スタート マイナス 1.8キロ

太ればやる気なくなる。

でも明日はおとす。