きのうのごはん
＊角煮
＊人参とピーマンの塩昆布バター和え
＊ちくわと蒟蒻の煮物
＊おみそ汁
〔玉ねぎ、人参、エノキ、白ネギ〕
＊韓国海苔おにぎり
ちくわと蒟蒻の煮物には
高野豆腐をいれて
出汁をたくさん含ませると
とってもおいしい ♪
人参とピーマンの塩昆布バターは
耐熱容器に塩昆布とバターをいれ
野菜をいれて電子レンジで加熱しただけ^ ^
角煮は
煮込むときに、にんにくをいれて
いつもよりもスタミナup
ごはんがすすむけど‥
わたしは脂身のところが
苦手‥‥‥
すこしでじゅーぶんなので
ほとんど旦那さんのところへ
ごちそうさまでした ♡