夜ごはん

きょうのごはん

＊ししゃもの南蛮漬け

＊トマトとほうれん草のマリネ

＊あさりとひじきの煮物

＊大根としめじのおみそ汁

きょうは

鉄分、カリウム、カルシウムを

いしきしてつくってみた ♪

ひじきはあさりの出汁がでて

なかなかおいしかった ^ ^

ごちそうさまでした ♡