きょうのごはん






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*ホタテとしめじのペンネグラタン

*ちくわと小松菜のガーリック炒め

*ひじきとハムの煮物

*だいこんの甘酢漬け









さいきんは胃があがってきて
おもってるよりも
食事がすすまなーい >_<

検診ではここのところ
ずーっと貧血気味‥


やっとひさびさに
ごはんらしい食事をつくりました


ごちそうさまでした ♡