夜ごはん

きょうのごはん

＊たらの煮付

＊卵の煮付

＊おそうめん

（トマト・なす・オクラ・やまいも

    ネギ・レモンの皮 ）

＊薬味

（みょうが・大葉・ねぎ）

たまごはたらの煮付の

煮汁で半熟にしあげました ♪

きのうはたーくさん

たべすぎたから‥ >_<

ヘルシーに ✴︎