ミュンヘンも毎日秋らしい凛とした天気で、今日は散歩も気持ちよかった。
でも、やはり朝晩は寒いので風邪予防にdm とRossmannのホッとドリンクを購入。
dmのはしょうが、蜂蜜で飲んだあとにぽかぽかして、即効性があったので朝に一杯飲むといい感じ。
Rossmannのはライム、レモンのホッとドリンクなのでさっぱり、喉の痛みが少し治りました。一日掛けてゆっくりコップ2~3杯くらい飲むとビタミン補給にもよさそう。
水分補給を忘れがちな寒い秋冬、しっかりあったかいものを飲み、体を冷やさないように気をつけたいものです。