ナチュラルでオーガニックなセクシーさ
ナチュラルセクシーカウンセリング
食と愛の料理家 きむらかよです。
本能まるだしで食べてます。
名古屋ソウルフード、味噌煮込みうどーん
・・・・・・
私もともと「太っている」んです。
体重、めっちゃ多いし（笑）
でも
私は今のこの身体つきを
とても気に入っている。
ナチュラルセクシーな自分を
愉しむ生き方を手に入れてから！
肌質（笑）も肉質（爆）も
胸の形もふとももも（も？）
もちろん大切な女性器も。
幸せもんでしょ（笑）
この身体が１番！とまで思う。
でも、この「自分ベタボメ」な境地と
出会うまでは、
いくら今より若くても
いくら今より体重が少なくても
外見や体型をとても気にしてばかり。
同時に内面にも自信がありませんでした。
さて本題。
太っているということは
良く食べる訳ですが
唯一、食欲が無くなって
食べたいものが分からなくなったのが
実母が亡くなった時。
４年前です。
同時にその頃
「性」と向き合い苦しんでいました。
そして自分を追い詰めて
こころの病にかかっていました。
寝ている時以外は、脳がずーっと
自己否定ゾーンに入り込んでいて、
どうしてよいかわからず、
泣き叫んだり、死んでしまおうと思ったり。
食欲はしばらくして戻るんだけど、
今でもすごいなーって思うのは
どれだけ食べて、すぐに寝てしまっても
ぜんぜん体重は増えなかったの。
後に、脳の疲弊による
エネルギー消耗だったと知りました。
体重のたった２％程度の脳に
摂取エネルギーの1/4も使われているなんて！
脳のためにも、
「おいしいな」とこころが感じるものを
こころゆくまで食べるのが
１番なんだよね。
食べても食べても満たされなかった頃は
消費しまくっている脳のためだけに
手っ取り早く栄養になるものを
「むさぼり」食べていた感覚があります。
食べていたものは
グラノーラなどのシリアルと豆乳。
食べたいものがわからないことは
私にとっては地獄のようでね。
マクロビオティック、食養の知識がある私は
「こんな状態には、これが効く」と
自分のために
食べたくも無いものを調理した事もあるけど
出来上がった時には
食べる気力が失われていた。
ていうか
食べたくないんだもん。
そんなもの。もともと。
元気だった時には、おいしいのセンサーも完璧で
更には「今これが食べたい！」も
すぐに聞き分けられるこころだった。
ベジ料理は身体にやさしい。
病気の母にも、きっと良いにきまっている。
なのに
どんなに良いものを差し出しても
どんなに身体を温めることを提案しても
母は取り組んでくれなかった。
私、救ってあげられない！
回復してもらいたすぎるが故のエゴ。
これまで良いと思ってきた価値観、概念が
一気に崩れ落ちてしまいました。
食べること、そして
たまたまそのタイミングで
性のこと。
今思うと
ドンピシャすぎるよね。
私が今、料理を通じて思うのは
「食べることはこころをともなうこと」。
材料を作る人、買う場所、
料理すること、食卓を囲むこと
これらも全部、
食べることに入っています。
そのひとつひとつに
「ありがとう」を言っては
私たちはいかに
「こころをともなって」
食べることが出来るかどうか。
死の間際の母が
炊きたての白いごはんを
一口食べたときの
「あー、おいしい・・・」
あの、何とも言えない至福の表情を
私はいつまでも忘れません。
動物性を食べる、食べない
植物性しか食べない
雑穀を食べればいい
糖質は食べない
その人が決めたらいいです。
同様に
決めなくてもいいです。
こころをともなって食べることが出来れば。
大切なのは五感です
思考で食べないで。
・・・・・・
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