おはようございます
ママ3年生
産後の働き方を学びで変えていく
なおこママです
最近、過去の記事をたくさん
読んでくださっている方が
いらっしゃるようでありがとうございます
4月の在宅勤務になってから、
早起きすることを決めました
ただ。。。
早起きすることを決めること自体は、
もう何回決め直してきたかわかりません
産後も、
「6時起きする
」
と宣言しても、そのうち
「やっぱり無理やわ
」
となる。
(産後と言っても1年くらい経ってる)
今年の3月まで出勤していた頃なんて、
8時前には家を出ないといけないのに
7時過ぎまで寝ていました
おかげで朝は超バタバタ
そんな私が。
早起きすると決め直してから
本日で、
42日目をむかえました
なぜ今回はできたのか
3月末からこの方の
Facebookライブを毎朝視聴していまして
※写真お借りしました
オンライン起業コンサルタントをされている
人生謳歌塾でお世話になっていた
佐伯あこさんがFacebookで紹介されており、
起業家でない私も
なんとなーく登録して見始めたのですが。。。
朝の8時からパワーがすごくて
エネルギーをもらえるので
継続して視聴させていただくように
(なんと5000人を超えるコミュニティ)
その中で強く印象に残った
コンテンツがこれ
それとこれ
「42日続けると才能が開花する
」
このワードがすごく心に残りました。
「42日」と限定されているのも
先が見えやすくて
私にとって取り組みやすかったんです。
また、
早起きに組み合わせてすごく良かったのが、
モーニング・ページ
です
※モーニングページについては
こちらに詳しく書いております
朝30分程度ですが、
このモーニング・ページ書くと
ものすごく自分の思考が整理されるし、
1人の時間も取れる
この、
モーニング・ページを書く
という楽しみを
早起きとくっつけたことが、
早起きが続いた勝因かなと思いました
今までも、
早起きにプラスして
何か楽しみを作ってみては
というのは考えたことがあります。
美味しいコーヒーを煎れて飲む
読書する
など。
しかし、
私にはこの楽しみは
あまり響かなかったようで
朝は、
インプットするより
アウトプットする方が
脳が喜んでるのかも
長くなりましたが、
42日間続けて何か才能が開花したのか
について。
ハッキリ申しまして、
「今のところよくわかりません」
ただ、
こうしてブログを毎日投稿できています。
家の片付けは進んできました。
自分と向き合う時間が取れるようになりました。
このブログがバズったりしたら
才能開花になるんですかね(笑)
まだよくわかりませんが、
早起きして自分の時間を取ることは
とても充実した時間を過ごせるので
これからも続けていこうと思います
あ！
一点大事なことが。
普通にワーママとして
子供を保育園に預けながら
フルタイム（時短）で働いていた頃は、
体力足りなさすぎてたぶん早起き継続は無理でした
家事を最低限にして、
早く寝ること。
それができてないと
きっと早起きだけ頑張っても倒れちゃいます。
産休サンキュー←
次は何を42日続けようかな