トレイルラン後、筋肉痛で動けないのと月のモノのせいか食欲増進で、一週間もしないのに2キロ体重が増えた
一週間で増えたものの一週間で元に戻せるのか？
絶対むりだよね。
ですが、どうにかしなくては。
今日は1時間ほどプールで泳いで（流れて）きました。
夕食は家族もヘルシーに。
頂いた新鮮なスナップインゲンとトマトのサラダ（切ったやつ）
沼津の干物
新玉のしらすサラダ
ワカメの味噌汁
実家のいちご
↓沼津自慢の2000円のがかなりお得
何度か頼んでますが、キンメが入ってたことは…
一度だけ
運悪い
まぁ、でもかなりお得です。
