【軟弱減量】あおさのりで食物繊維

今日も顔がハイドロコロイドだらけです。

こんばんは。

マラソンで購入したアオサノリが届きました！

今回の購入品はコチラ下差し
真空パックで届きました！
開封しても固まったままなので、ちぎって使っています。

お吸い物に入れて食前に食べています〜。

癖がななく、トロしゃきで美味しいです！

お吸い物はコチラ下差し
ワカメが入っていないのでお気に入りです！！
ワカメが苦手です。


食物繊維はイヌリンを摂取していますが

食べ物からも摂取したくてアオサノリを購入してみました。

血糖値スパイクも最近気になるので。。

美味しく食物繊維が摂取できたのでマラソンでまたリピートします！！
















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