本日の減量夕飯
冬至スンドゥブ
かぼちゃ入りのスンドゥブです！
スンドゥブに油揚げを最近良く入れます。
かぼちゃも入りも美味しかったです
おばけカツサンド
トンカツ半分をさらに半分にして、糖質オフパンに挟んだうまうまカツサンド！
ブランの香りが苦手で、糖質オフパンはあまり食べなかったのですがコープのこのパンはお気に入りです
毎日夕飯で２つ食べています。
ハンバーグやソーセージをはさんだらめちゃくちゃ美味しくて大満足
パンとスンドゥブのおかげか、先週は全く食欲暴走しませんでした！！
楽天のマイルームです
ファイト自分！