噛み癖・むしり癖は
“意思の弱さ”だけではありません
噛み癖やむしり癖。
「またやってしまった…」
「私って意志が弱いのかな…」
そう感じてしまう方は
とても多いです。
でも実は…
それは
意思の問題ではないことも。
無意識に“引っかかり”を探している
爪や爪周りに
・小さな段差
・乾燥によるささくれ
・少しのガタつき
こうした“引っかかり”があると
脳はそこを
無意識に触りたくなります。
これは感覚の反応であって
性格の問題ではありません。
大切なのは「やめること」ではなく
ではどうするのか。
答えは
引っかかりを出にくくすること。
表面をなめらかに整え
乾燥を防ぎ
角をやさしくほんの少し丸くする。
触る理由を減らしていく。
すると不思議なことに
癖が出にくくなっていきます。
その結果、爪は変わっていきます
噛みにくくなると
爪の先端が安定します。
すると
・ピンクの部分が少しずつ伸び
・縦長に整い
・指先全体がやわらかい印象に
自爪育成は
爪を「伸ばす」ことが目的ではなく
整った環境を
つくることも大切です。
その積み重ねが
本来の形へと導いてくれます。
癖を責めない自爪育成
華爪美では
「どうして触ってしまうのか」
そこを一緒に見ていきます。
やめる努力ではなく
触らなくてもいい環境づくり。
それが
あなた自身の力を引き出す
自爪育成です。
もし今
「もう無理かな」
「年齢的に変わらないかな」
そう感じているなら
一度ご相談に
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