筋肉の衰え
先日家族と
日光東照宮に行って来ました
そこの眠り猫の先
奥宮への階段207段が😱
筋力のなさに痛感‼️
日々動いていない私
とってもきつい😓😰
途中何度か休みながら
どうにか登りきりました
そして
叶杉でしっかりお願い🤲
降りるのはバッチリでしたが
雨が降ってたら
きっと危なかったかも…
なぜかと言うと
この階段には
手すりがないんです
元々足が悪く
いつも手すりを使って
階段昇降してます
石の階段は滑りやすいから😅
先ずは無事に行って来られ
楽しかった😊
そう言えば
翌日から筋肉痛だった‼️
まだ若いかしら…