HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」
私がこの言葉を知ったのは2年くらい前かな…
何気なく芸能人の方が公表していて、私も似ているところあるなぁ〜
と思って、ネットで診断みたいなのをやってみたら沢山当てはまった
大きな声や音が苦手…
怒ってる人がいると、自分に対してじゃなくても嫌な気持ちになる…
自分ではなくてもその場の空気に敏感になってしまい疲れやすい…
他色々…
自分の特徴だと思って知っておくと、割り切りやすくなるメリットがありました
あ、他の人（HSPではない人）にはわからないんだ、この感覚！と思う事で、無駄に気にするのはやめよう！と思えるようになりました
さっき、カフェで50-60代のおばさまがスマホで電話をしていて、大きな声で話して店内に響いていました
すぐ終わるならまだしも、長いし、なぜお電話すると声があんなに大きくなるのでしょう…
気になるとイライラしてきました
普段はそんなに気にならない事もあるのに、今は自分に余裕無いのかなぁイライラする自分が嫌だなぁって思いました。
でも、すぐに、
あ、HSPってこういう事？！
と思ったら、妙に納得できてイライラがおさまりました
あくまでも、私だけの見解です