最近、朝は自然に目覚めるのだけど、起きる瞬間が辛い。寝てる世界は無で、起きる瞬間に現実がパッと押し寄せる感覚

これって、現実的にストレスがかかっている証拠なんだな〜と凄くその瞬間が苦手で、また無理矢理寝ようとしてしまう時もあるくらい


起きてスッキリしてしまうと、その辛さも薄らいでいくのだけど調子の悪い証拠です。。。