ご訪問ありがとうございます
また「いいね！」とフォロー頂き感謝します
今振り返れば、体重が太っていた時は
何か「恐怖」を感じていたかなぁ？
って思いました。何かを失う恐怖から逃げる為に、甘いもの食べたり、酒をかっ喰らったりと
自分自身の問題を避けていきながら、何かモヤモヤした気持ち抱えながら生きていた感はあったね。
その辺の心理状態振り返りながら、
「あー俺の人生上手くいかないことばかり」
みたいな思いが出てきたりしたけど、
「人生思い通りにならないもの、それでも俺は
走り続ける」みたいな気持ちを変えたりして
（他にも沢山あったけど割愛）
それから体重も落ち着いていったような？
感はありました
だから、この心理状態って言うのは
大切なんだなぁと改めて思う
今は1日二食で腹時計にしてからは
更に楽になりました
仕事もスポーツも本当に動けて楽なんで
今後もこの体重を維持していきますね