面倒くさがりな私、時短を考え一石二鳥を狙い2キロの鉄アレイを両手に持って腹筋したら、二の腕にも筋肉つくんじゃなかろうかと思いやり始めたよぉ


激痛だった肩の痛みも無くなりつつある感じで…鉄アレイ4キロを上げられるまでに回復してるよぉ


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今は…関東地方じゃ買えないカールのチーズ味![]()
うまい棒のチーズ味食べてるよ![]()
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