私のヤセ筋トレも、頑張ってます。
今日で2週間になりましたよ
筋トレ後に、たんぱく質とか言うからぁ…ヤセ筋トレ後に黒豆黒ごまきな粉をたっぷり入れた飲むおから豆乳を飲むって言う


だらけた生活ゆえ…緩んだ私のバディが…バディがスッキリしてきている気がします


そして、腹、足、肩に筋肉がついているのが分かります😃→もっと結果がハッキリ出たらお見せ出来るかと


ライドオンT…舞祭組


千ちゃん&宮っちのワチャワチャ


玉ちゃんも居る


玉ちゃんの言うとる事に偉く共感now
しいていえば玉ちゃんも良い意味でアイドルっぽくないと言うかぁ…けどぉそこも好き

うっかりすっかり忘れていてメール見て気がついた
コロナが落ち着いてくれればだけどぉ…それによってはどうなるか分からないものねぇ😃
ただ、願うのは、遠征する方の事を考慮して中止になるなら早めの対応をと思います。
だって、来てしまってから中止とかギリだとホテルや
のキャンセル料が大変だし
新選組のドラマ、見たことある?
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