病棟に用事があったので、12階までお出かけ
私の職場は2階です
登りはエレベーターを使いますが、降りはなるべく階段を使うようにしています
12階まではエレベーターで行き、用事を済ませたら降るだけ
頑張って降りましたよ、階段で
5階辺りから膝がガクガク
なんとか職場には戻れましたが…
膝ガクガクなのはしばらくおさまらず、ついでに咳が止まらなくなっちゃって
2度と12階からは階段で降りないと心に誓いました
せっかく喘息少しよくなってきたのに、咳がぶり返しちゃいました
いつになったら治るのかな…
今朝のピークフロー…350
また下がったかもしれない