姉と甥が我が家に夕飯を食べに来てくれました
楽しくご飯を食べて、TVを観ていると甥が突然
『ぱぴちゃん、腕立て伏せやってみて
何回出来る❓』
なんて言ってきて、試しにやってみました
『最近、腕の筋肉なくなったんだよねー』
なんていいながらスタンバイ
10回は絶対に無理だけど、3～5回くらい出来ると思っていました
さて、スタート❗️
結果…
まさかの0回 
『まあ、そんなもんだよ（笑）』
なんとなく甥に慰められました
最近、腕の筋力が低下しているのは実感していました
大量の洗濯物をたたむのがしんどいです
少しなら大丈夫だけど、大量となると腕がだるくてだるくて…
私のわずかな筋肉が間違いなく脂肪に置き換わっています(T_T)
仕事が立ち仕事なので、脚の筋肉はかろうじて保たれている感じ
悲しい現実を受け止めて、筋トレ始めました
ちょっとやったら、左腕がまた痛いです
でも、頑張ろ
いつまで続くかな…