昨夜からどうもだるいし、気持ち悪い
また調子悪いのかな‥
なんで…？？
なんて思っていました
今日は婦人科受診のため、仕事はお休み
太陽が照りつける中、大学病院へ
車の中はエアコンが効かないくらい暑い
帰宅してきて、昼過ぎに気がつきました
朝からぼちぼち水分摂取しているつもりだった
つ･も･り…
確かに起きてからお昼ご飯までに700mlは飲んでいた
病院へもりんごジュース
を持っていったしかし、思った以上に今日は暑い
また脱水みたい
トイレへほとんど行かない
水分足りてないみたい
お昼過ぎから+700mlはしました
そろそろ足りたかなぁ‥
まだトイレへ行きたい気分にはならないな‥
もう少し頑張って飲もう
自宅で熱中症
またやっちゃいそう
気をつけよう…