健美操

まだまだ残暑で毎日汗だくです
でも、ご飯はしっかり食べてる元気な(σ*´∀｀)です

今日PTAの研修で健美操を体験してきました

呼吸を意識すると、体が動かず
右…左…右 手を…
息をすって～ はいて！

あれれれ

なんだか、わかんなくなっちゃうよ～
でも、頑張って先生のお手本を見ながら
一番まえで、はりきってがんはりました

終わったあとは、体が少しだけ軽くなってました

と…同時に頭の中もすっきりしてしまい
やり方ほとんど忘れてしまいました

帰りに夕飯をパクり

せっかくカロリー消費したのに
誘惑には勝てませんでした
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