ガッチガチ・マンデー

約４ヶ月におよぶ安静生活。

体の筋肉がカナリ固まっているようで、今は左を５分以上向いて寝ることが出来ません。
肩甲骨付近の筋がメッチャ痛みます。

((;゜Д゜)

昨日『めぐリズム温熱シート』を買ってきてもらって貼って寝ましたが、恐らく…いや絶対気休めデス…(笑)

今朝は朝起きるなり痛くて、夜勤担当だったスペシャリスト助産師さんが朝の検温時に肩甲骨のマッサージをしてくれました。

(人´∀`)☆.。*・°☆.。*・°

この助産師さんには長女の時からお世話になりっぱなしで、ホントにスペシャリストです。

肩甲骨マッサージを始めるなり、
『おーぉ。筋が分からないくらいガチガチだよー。これはホントにヒドいねー。』
って。

ムリヤリやると痛めるから、ユックリとほぐしてくれました。

出産までに少しはほぐれた方がイイよねー。
気付いてはいましたが(笑)

授乳や搾乳が始まるとホントに目や首や肩を酷使して、とんでもないことになりますからね。

それまでに自分でも肩を回したりしてほぐしながら、少しずつ体を整えなければ。

ちょっとずつガンバロー!!!!

あっ朝食きたー☆.。*・°☆.。*・°