西荻窪の料理教室bonnecuisineです✨
まもなく12月。秋もおわりですね。
今日はグリルして香り増して、出し汁につけた松茸をどっさりいれた松茸ご飯炊きました。
松茸ご飯おにぎりと野菜たっぷり晩御飯🍙
今日はジムとあわせて10キロランニング🏃たくさん運動したからたくさん食べる🍴
そして夜はダイエットスープ仕込みました
マクロビを意識して、野菜のみ。
コンソメ、お砂糖不使用。
セロリとローリエでかおりつけて、お塩とお味噌(自家製)とデーツとカボチャで甘味だしました。
健康を気遣いだしたら、お肌の調子もなんとなくよいかんじ。今日はジムで背中の筋肉ほめられました。嬉しい〰️