西荻窪の料理教室bonnecuisineです✨✨✨✨
今日は無料レシピ‼️
レンジだけで簡単‼️
オイルサーディン缶の10分パスタ🍅
【材料(4人分)】
パスタ 200g
オイルサーディン 1缶
顆粒コンソメ 大さじ1
トマト缶 1缶
きび砂糖 大さじ1.5
ケチャップ 大さじ1
ソース 小さじ1
【レシピ】
まずパスタと水を耐熱の器でゆで時間(今回は6分のもの使用)レンジ600w。
別な耐熱の器にたまねぎスライスと汁ごとトマト缶とお砂糖とコンソメ、ローリエいれてレンジで600w3分。パスタの水をきって混ぜたら、ケチャップ、ソース加えて600w2分
辛さがほしいかたはこちらにハリッサベルベルを加えてください💕
地中海食材にご興味あるかたはぜひご連絡くださいね🎵
おまけ…
昨日のおうちランチの広島風お好み焼きです🎵
簡単で楽しくてはまっちゃいそうです。
ヘルシーにする技を知りたい方はラインお待ちしております