最近の土日は、何もしない。と決めてます。
洗濯や掃除はしますよ。最低限ですけど。
今はケガの治療中なのでお酒が飲めない。
それ以外は快適です。
早く治らないかな。
ケガや病気でなく、通常であることが
どれだけ幸せか思い知らされます。
喉が痛くて。
毎日マスクをして
毎日しっかりうがいしてたのに
耳鼻科に行ったら
喉が腫れて膿んでると言われました。
何がいけなかったんだろう、と考えても
食生活が乱れてたくらいしか浮かびません。
でも食生活で喉が膿むことあります？
ひたすら平穏な日々を過ごすことを
今は心がけています。
最近 体の調子が悪すぎて怖いです。
電車に乗ったり人混みだったり
人が多いところに行くと
呼吸ができず乱れてしまい、、
息の吸い方が思い出せなくなるというか。
調べたらパニック障害の症状に近いので
ひたすら安静にすることにします。
とりあえず今は何も考えず
ゆっくりしようと思います。