寝る前の独り言。

8月は、一人で過ごしてみたんだー

そしたら大分よくなった！

何が？

心の調子が

体調もね。

寝る前に同居人とヨガをしたり

おうちでごはん作って食べたり

とにかく家で過ごす。

 我に返るには、家で過ごすのがいちばんだなと感じた。

向き合うと、いいことあった！

その内容は、秘密だけど笑

結果は、心も体も調子が良くなる！

ということは確かです。

疲れている方は、ぜひおうちで過ごしてみてください(*'▽'*)

おやすみなさい。