今日は練習を少し早めに抜けて、子ども１人を知り合いの理学療法士のもとへ連れて行ってきました。
ちょっと走り方を見てもらってから身体を診てもらいました。
少し硬くなっているようで、よーく揉みほぐしてもらい少し楽になったようです。
体操と走り方を指導してもらい帰ってきました。
あとは、自分で毎日続けてやっていけるかどうかです。
自分のためだから頑張って続けてくださいね。
娘がミニバスやっている時に、接骨院に連れて行っていた事を思い出し、なんか心地よかったですね。
たまに世話をやくのもいいもんです。