本日、仕事帰りにトレーニングに行ってきました。
いつも最後にランニングマシンで３０分程度走り込みます。
今日のランニングマシンには、使ったカロリーが食べ物とともに表示されます。
だいたい３０分走ったころに消費カロリーが３５０kcal くらいだったか、表示された食べ物がチーズケーキ。
最近、コストコで買った（正確には友達に買って来てもらった）チーズケーキを毎朝、食パン２枚とともに食べているのですが、これだけ走ってチーズケーキか・・・と思うと、食べるのを考えてしまいます。
よくよく考えると食パン２枚とチーズケーキの合計カロリーってどれくらい？
明日はちょっとやめとこ。
明日、明城は堺の英彰ミニさん主催の交流戦に参加させていただきます。
bjリーグの前座試合があるため、午前中の２試合で失礼させていただきます。
わがまま聞いてくれて、ありがとうございます。