睡眠は大切

書くのがかなり久しぶりな気が…

最近仕事が残業続きで帰宅すると日付け超えてるし、睡眠時間短いし、倒れそう

こんな時！

この前買ったアロマディフューザーが超優秀

空焚きしちゃう私には、やっぱりタイマーとライト付く事重要❗️

とりあえず、水と精油入れてスイッチオン！

そして寝る！

選ぶやつが自然と抗うつや鎮静、催眠作用があるものばかりでした

色々やったけど、ラベンダー、ジュニパー、サンダルウッドの組み合わせが好き

オレンジスイートとゼラニウム、ベチバーもなかなか

マッサージする余裕があれば良いんだけど。
足がパンパンになってて、寝ても回復しない…

これは年のせいなのか…

疲れすぎてるせいなのか

今日は久しぶりの休みでほとんど寝てて、夕方に近くにサーティーワンが出来たから買いにいったけど、同じ建物内に、し◯むらがあるから何となく覗いたら、お店出る時にはサンダルを3足手にしてました

自慢じゃないけど、私の足はかなり大きい❗️

笑えない位大きい笑(27㎝もあるの)

だから普通の靴もサンダルもなかなかないんだけど、しま◯らならものによってはサンダルは履けるのよ

踵ちょっと出るけど

いつも行くお店は新宿なんだけど、遠いし、好みの物があるとは限らないし、行き損になる事も結構あるから、近場にこういう所あると嬉しい。

安いなら尚良し

そんな久しぶりの休日でした

おやすみなさい