先日1ヶ月健診へ行って来ました
出生時から比べると、身長は2.5cmほど伸び、体重は1.4kgほど増えました
順調のようです
久しぶりの病院だったので、助産師さんにアレコレ質問！
普段左右3分ずつの2クールを授乳してますが、1クールしか飲まないことが増えた→一度に飲める量が増えたのかも。体重はきちんと増えてるので今のところ気にしなくても大丈夫
飲めるときにはしっかり飲んでもらおう（乳腺炎予防の為にも）
夜はぐっすり寝てくれるが、やっぱり起こしてまで授乳すべきか？→起こして授乳すべき。乳腺炎予防の為でもあるし、赤ちゃんの水分補給の為にも
たまに寝過ごして数時間空いたとかは気にしなくてよし。
ただおっぱいが詰まる可能性があるので、張りが辛くなってしまったらすぐ受診するように。
顔や首まわりの湿疹のケアについて→ベビーソープでしっかり洗ってあげて、ベタベタにならない程度に保湿を。（ベビーローションやオイルなど）
また1日3回程度、ガーゼなどで清拭してあげるとなお良し
特に顔、首、わき、鼠径部、おしりを重点的に。
もしくはそこだけでも良し。
それでもひどくなるようなら皮膚科へ。
授乳のことを中心にちょこちょこ質問して、回答もらえたのでよかったです
お風呂（湯船）も母子ともに解禁になりました
私の傷の経過も良いそうで、普段通りの生活をしていいですよと言ってもらえました
あと予防接種の予約を忘れないように！と。
受診する小児科を決めて電話してみようと思います
それから美容院にも言って来ました！
いつもお世話になってるところで、カットだけなら1時間ぐらいなので
授乳のことを考えて一応主人と娘も一緒について来てもらって、車で待機してもらいました
娘はチャイルドシートに乗ってると基本寝ていてくれるのですが、今回もしっかりお昼寝していてくれたようで助かりました
結局出かける前に授乳して、帰宅してから授乳で大丈夫でした
今回は時間があまり取れないのでカットだけだったけど、ほんとはカラーとかパーマもやりたいんですよね〜と美容師さんにもらしたところ、
誰か付き添いの人（主人とか）と来てもらって、授乳時間になったら車や別室で授乳してもらっていいですよーとのこと！
（ちなみに駐車場はお店の目の前）
カラーなどの薬剤も授乳中だからと気にするものは使ってないので安心してくださいと言われたので、また落ち着いたらチャレンジしてみたいです
短い時間の滞在でしたが、自分の為に時間やお金をかけるってなんて素敵なんだろうって実感しました〜
シャンプーや美容師さんとのお喋り、ブローの時間もとてもリラックスできた気がします
息抜きにもなるし、小綺麗なママでいたいし、育児の合間をぬってこういう時間を作れたらなーと思います