腰痛の根源・・・？

学生時代から腰痛に背中痛に結構苦しんでいます(ω)



どうも理由は体が固いことが理由らしい・・・

何度も整形外科にはお世話になっています
股関節の固さも結構、関係してるみたいです




野球をやる前には重点的にやってますが、
もっと慎重にやります