美活と運動

昨日間違えたまつパに行って来ました😅

遅い枠、本当に有り難いです❗️

奇麗に上げて戴きました❗️私はニュアンス無しのグィっと上げが好きです😍

その足で運動へ60分❗️299キロカロリー位💨

終わった後のたった少しの階段が毎回、

修行💦💦💦

田中みな実ちゃんがさっしーにすらもう代謝が違うのよと説教…公人って本当に大変だなぁ💦💦