夜も蒸しますね💦脚が重々でサウナだけ行き、サウナの壊れたTVを見つめながら苦手な12分計で3セット、炭酸泉は計15分で水風呂は水ハネしないバタ足を30✕2で出る系をし筋肉痛を予防💨サウナは消化を促進してくれるし、私の整うとは変な話=ゲップが出たら整うだと感じます💧メタンGが体から出る事が悪い筈が無い😅❓️
早速買って来たバゲットでブルスケッタ🍅
明日はやはりもう堅いんだろうなぁ😭💦
明日があるからニンニクは擦らす、フェンネルを入れました🙃
後は甘辛い鶏つくね、鶏挽き肉、豆腐、
舞茸、人参、長葱、生姜醤入り🙄
手で捏ねたく無くて、しゃもじで混ぜ混ぜ💨
いーんです、家で食べる物は形より味付け命❗️家族は後、エビグラタンとサラダを食べました💨ご馳走様でした🙏